シャドーボクサーは、自宅でボクササイズをしてダイエットするプログラムです。シャドーボクサーではなんと１０日間で５ｋｇ痩せることが謳い文句です。以前流行ったビリーズブートキャンプのボクササイズ版みたいなところでしょうか？
ボクササイズというくらいですから、１ラウンド３分間のエクササイズとなっています。
シャドーボクサーの動作は、基本的には動き回るエクササイズではありませんので、畳１畳分のスペースがあれば十分です。DVDを見ながら、専用ベルトについたパワーバンドを握り、ボクシングのポーズを行います。ボクササイズとはいいますが、どっちかっていうと、キックボクシングのようなイメージですね。
シャドーボクサーDVD
もう少しシャドーボクサーの紹介していきます。シャドーボクサーには、３つのDVDがついています。以下それぞれを解説します。
シャドーボクサー入門プログラム
このプログラムでは、シャドーボクサーの基本的な動きを説明しています。シャドーボクサーがどんな動きをするのかがこれでおおよそわかるようになっています。ちなみに１２分間ですので、あっという間ですね。
シャドーボクサー 引き締めプログラム
ここからが本プログラムです。このプログラムでは、ウォームアップをしながら、１ラウンド３分のセットを４回おこないます。先の入門プログラムで覚えた動きをベースにしてありますから、難しくはありません。
ボディを引き締めていき、太りにくい身体にすることが目的です。
シャドーボクサー 脂肪燃焼プログラム
これはシャドーボクサーの本プログラムといったところでしょうか。たっぷりと汗をかいてもらいます。１ラウンド３分を１０セット行いますので、かなり負荷の激しいエクササイズとなります。
シャドーボクサーは、本気で、１０日間で５ｋｇの減量を考えています。
ですから、もし、シャドーボクサーで１０日間エクササイズを行って、５ｋｇの減量できなかった場合は、なんと、全額返金の保証がついております。
たったの１０日間ですから、まず、一度試してみませんか？
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